科学告诉你头朝哪睡觉最合适
科学告诉你头朝哪睡觉最合适，睡觉是我们每天都会做的事情，人这一生需要付出三分之一的时间在睡觉上，影响睡眠质量的因素有很多，以下分享科学告诉你头朝哪睡觉最合适。
科学告诉你头朝哪睡觉最合适11、关于地球的磁场的流动方向
地磁又称“地球磁场”或“地磁场”，是指地球周围空间分布的磁场。
地磁场类似磁铁棒，但是这种相似只是粗略的。磁铁棒或是其它永久磁铁的磁场是由于铁原子中的电子有序的运动而形成的。然而，地核的温度高于居里点（铁的居里点1043K），铁原子的电子轨道的方向会变得随机化，这样的随机化会使得物质失去它的磁场。因此地磁场的成因并不是由于有磁性的铁矿，主要的因素是电流（地电流（telluric currents））。另一项地磁场与磁棒不同的特征是地磁场的磁圈。磁圈与地球有一段距离，与地磁场表面有关。此外，在地核中的磁化的组成成分是转动的而不是静止的。
地磁是一种地球所具有的磁性现象。
地磁又称“地球磁场”或“地磁场”,指地球周围空间分布的磁场。地球磁场近似于一个位于地球中心的磁偶极子的磁场。它的磁南极（S）大致指向地理北极附近，磁北极（N）大致指向地理南极附近。地表各处地磁场的方向和强度都因地而异。地磁强度由赤道向两极呈现由低到高的态势，即低纬度地区磁场低，高纬度地区磁场高。赤道附近磁场最小（约为0.3－0.4奥斯特），两极最强（约为0.7奥斯特）。其磁力线分布特点是赤道附近磁场的方向是水平的，两极附近则与地表垂直，地球表面 ……此处隐藏1176个字……睡觉不能开灯，每天应该保持8小时左右的睡眠。保持充足的睡眠，提高自己的睡眠质量，健康更有保障，身体会更好。
科学告诉你头朝哪睡觉最合适3睡觉头朝门还是脚朝门
按照自己的生活习惯决定即可。
从生活层面来说，睡眠是放松的一种方式，睡得好的话其实怎样睡都没有关系，不过，有说法是人在睡觉时头朝东脚朝西是最舒服的，因为这样的话人体和地球的磁场的方向是一致的，我们身体中也有一个磁场，当我们的磁场和地球的磁场运行的方向是一致的，人会感觉比较舒服。
睡觉头朝窗户有什么说法
没有什么说法，而且不建议这样。
有些人睡觉的时候喜欢头朝窗户，觉得这样视野会比较开阔或者比较凉快，其实这不是很好的生活习惯，如果头离窗户比较近，而且有风的话很容易受风，对健康不利。
小贴士：从健康的角度来说，睡觉的时候最好远离窗户，这样睡眠质量会更有保障一些。
睡觉要不要关窗
建议关窗。
很多人认为睡觉的时候不要关窗，这样可以开窗透风，呼吸新鲜的空气，其实从健康的角度来说，关窗会更好，因此，一般晚上温度比较低，或者有大风的话，还很容易受凉，而且开窗睡觉，噪音会比较大，容易影响到睡眠质量。
睡觉要不要穿袜子
随生活习惯而定。
有些人习惯在睡觉的时候穿袜子，觉得这样比较舒服，如果生活习惯是穿袜子睡觉的话，那么这样是可行的，而且还能避免晚上踢被子后脚部着凉，不过很多人不习惯这样，觉得睡觉穿袜子的话束缚住脚了，也可以按照自己的心意选择不穿袜子睡觉，总之，没有唯一的标准，对健康的影响也不会很大。
