男人性功能越来越差是怎么回事

男人性功能越来越差是怎么回事

男人性功能越来越差是怎么回事？每个男性都是非常在意自己的性功能的，但有些男性发现自己在的性能力越来越差，这让很多男性感到特别担忧。为大家介绍男人性功能越来越差是怎么回事。

一、患有前列腺疾病

有调查发现男人80%早泄是因为存在前列腺疾病前列腺是男性身体重要的性器官，它主要控制男性排精在听从大脑指挥，而一旦前列腺腺体存在炎症，腺体内的血管神经会受到不同程度损害，腺体弹性消失，不从听从大脑指挥，不能控制排精，也就会让男性性功能下降，甚至出现早泄。

二、长时间喝酒

很多男人有抽烟喝酒的习惯而长时间喝酒，会让男性脂肪堆积，身体肥胖，还会影响夫妻生活，很多人认为酒精能助性，却不知长时间喝酒易让阴的茎血管血液循环受阻碍，在性生活时正常功能会被影响。

三、长时间服用药物

药物中含有大量的毒性，会对肝肾造成损伤，而除了肝肾，还会对男性的生殖系统带来影响，如高血压、抑郁症等药物，会影响男性血液循环以及生殖系统，在性生活时没办法达到最佳。

四、情绪不稳定

生活节奏加快，让很多人的压力倍增，特别是男性，既要工作又要照顾家庭，压力过大会让人长时间焦虑不安，心理压力过大，在性生活时会因为心事重重而没办法投入，时间一长性功能会受影响。

五、存在心理障碍

男性在第1次进行性生活时如果不够 ……此处隐藏627个字……有你持之以恒，你就会感觉到精神焕发，性趣更浓。

男人锻炼性功能五大绝招详细介绍

常晒太阳

男人增强性功能的方法就有经常晒太阳，阳光是可以让身体里面的褪黑激素水平得到控制的，这种激素会影响到一个人的睡眠质量，而且还会影响到性功能，褪黑激素越少，性功能的方面就会更加强大，特别是在冬季，就应该要到户外走走，经常晒晒太阳。

做俯卧撑

男人增强性功能的方法还有做俯卧撑，这是一种非常不错的锻炼方式，在做俯卧撑的时候，身体的很多部位都需要相互配合，这个动作和男性在进行性生活的时候发力是差不多的，所以，男性就可以通过做俯卧撑来改善血管弹性，让自己的肌肉力量变得更加强大，一般每天需要连做15个俯卧撑，身体体质或者是肢体力量比较弱的人，就可以先从简单的方式练习。

常泡温水浴

男人增强性功能还可以泡一下温泉，每天泡半个小时，温泉水里面含有矿物质，是可以让植物神经功能得到调整的，而且还可以缓解疲劳，让血液循环变得更好，对于提高男性性功能方面有着很好的作用。

游泳

游泳可以延长男性性功能，在游泳的时候，由于水有浮力，所以肌肉可以得到放松，又可以得到锻炼，特别是进行蛙泳对肌肉起到的锻炼作用就非常强。

经常练习下蹲

下蹲可以让腿部肌肉和臀部肌肉得到锻炼，也可以让血液变得更加流通，把两个脚打开，需要与肩同宽，然后膝盖弯曲，可以想象一下自己是坐在凳子上面，蹲的越低，臀大肌的锻炼力度就会更强，然后慢慢站起来，注意收腹，动作一定要慢，连续做十次到15次，效果是非常好的。