对身体危害大的食物

对身体危害大的食物

对身体危害最大的食物，我们都知道对身体好的食物也很多，但是病从口入现在很多人只顾着口腹之欲，却不知道有很多东西如果吃多了对身体的伤害是很大的。现在分享对身体危害最大的食物！

　　对身体危害最大的食物1

第一种是动物内脏类的食物，虽然我们都知道在中国人的餐桌上动物内脏是很常见的，而且动物内容确实都含有大量的蛋白质和维生素。但是更重要的是含有大量的脂肪酸和胆固醇，而这两种东西已经被证实摄入过多会导致心脏病。

第二种是方便面，相信大部分人都吃过方便面，而最主要的原因也确实是如它的名字一样，吃起来非常的方便。但是方便面是高盐高脂肪的东西，而且没什么营养物质，除了填饱肚子之外没什么好处，更关键的是方便面还有很多防腐剂，对身体也是有很大危害的。

第三种是腌制食品，也就是我们常吃的腊肉，这些食品虽然非常美味，但是这些腌制食品都需要加入很多的盐，所以大部分的腌制食品都是钠盐超标的。常年吃腌制食品的人很容易对肾脏造成危害，而且也容易引发高血压等疾病。

这三种食物虽然非常美味，我们日常生活中也经常吃，但是它们却对我们的身体危害非常大，如果经常吃的话会引发很多疾病，而这些疾病严重的话还会危害我们的生命，所以大家还是应该重视一下。

　　对身体危害最大的食物2

自带毒素的食物1：苦杏仁

吃完杏子之后吃杏仁，这是很多人的习惯，常常我们都会把吃完的杏子核砸开，来吃杏仁，但是，吃到甜杏仁是不会对身体有伤害的，如果您不小心吃到的是苦杏仁，那就小心了，因为苦杏仁中含有一种杏仁苷的物质。

在现代医学上这种物质具有一定程度上的.抗肿瘤作用，吃了是有好处的，而平时我们自己在家食用苦心仁，这样很容易会出现食物中毒的现象，苦杏仁的外皮和胚芽部分都是有剧毒物质氢氰酸。所以，发苦的杏仁就别吃了，避免出现中毒，或者在医生嘱咐的情况下食用。

自带毒素的食物2：发芽的土豆

土豆是我们经常食用的食物，那么，土豆在放久了之后都会出现发芽的情况，当遇到这种情况的时候，很多人就会把土豆发芽的部分削掉，让再继续食用土豆，但是，这样做的话对身体其实并没有什么好处，因此还是要注意。

因为，发芽的土豆本身会产生有毒物质龙葵碱，吃了这样的土豆，就会发生食物中毒，即使是经过高温处理，也杀不掉，所以，还是不要再吃了。

自带毒素的食物3：新鲜的黄花菜

新鲜的黄花菜本身是没有毒素的，但进入我们人体的肠胃之后，就会产生有毒物质秋水仙碱，如果平时炒着吃，并不会把这种物质去除掉，好在的是秋水仙碱有一个弱点，就是能够溶于水。

所以，在生活中我们吃新鲜的黄花菜时，首先要用热水焯一下再食用，这样就可以大大降低秋水仙碱的毒性了。

自带毒素的食物4：未煮熟的肉

未经过煮熟的肉，大家一定要注意了，这样的肉吃了之后很容易感染寄生虫，或者是被污染上肉毒梭菌，可出现中毒的现象，所以，为了安全考虑，还是吃煮熟了的肉吧。

自带毒素的食物5：腌制的食品

腌制的食品，不仅方便简单，吃起来也很美味，但是这些食品中普遍会出现亚硝酸盐，有一些商家为了延长食品的保质期还会使用这种物质。大家都知道，亚硝酸盐对身体不好，所以，外面散的腌制品还是少吃为好，以免摄入亚硝酸盐的含量超标，对身体造成伤害。