手干燥吃什么维生素

手干燥吃什么维生素

手干燥吃什么维生素，手指脱皮临床非常常见,有的是春天万物复苏时明显,有的是夏天天气炎热时症状明显,有的是秋季气候干燥时明显,成为困扰广大患者的常见问题。那么，手干燥吃什么维生素？

缺水且欠保养所致。或缺少维生素B引起的。可以口服维生素E,B,扑尔敏,谷维素。外用尿素软膏和派瑞松治疗。不要用肥皂和香皂洗手，多喝水多吃蔬菜和擦护肤霜等试试。另外,可擦抹一些硅霜或鱼肝油软膏,起到润滑和保护新生长的表皮的作用,也可适当服用些维生素C等药物。

手干燥五个小方法快速愈合

一、多涂抹护手霜

在冬天，如果您的手指皮肤轻微开裂，可以经常涂抹一些护手霜。因为冬季皮肤开累就是因为空气干燥，皮肤水分流失造成的，护手霜具有滋润肌肤效果，每天晚上最好是在睡前涂抹一些，并且按摩一会，促进手部皮肤血液循环，加速营养物质的吸收。修复裂开的皮肤。

二、避免接触碱性物质

家庭主妇们每日在加家洗洗涮涮，会使用一些洗洁精、碱性肥皂、洗衣粉等洗涤用品。而且频繁接触水分，手部肌肤在冬季会出现开裂现象。这是因为这些洗涤用品多含有碱性物质，会破坏表皮细胞、导致水分流失严重，皮肤干燥出现裂口。所以当手开裂后，日常洗厨具、衣物时最好是带上专用的橡胶手套。避免手部肌肤与碱性物质接触。最好是平时就养成这个习惯。

三、涂抹药膏

如果在冬季您的手部皮肤开裂的严重。并且伴有 ……此处隐藏819个字……不可使用冷水或者过烫的热水。使用温水可以温暖地滋润被严寒冻住的双手，减少手皮肤所受到的刺激，同时温度适宜的温水可以很好的打开毛孔，洗掉里面的脏东西，有利于手皮肤的保护和美化。

２、使用温和或中性的洗手液，尽量不使用碱性过强的.肥皂等洗手。肥皂由于一般都具有碱性，因此过多地使用肥皂洗手会造成手皮肤的角质层变薄，并且手皮肤油脂减少。角质层和油脂都是手的保护层，减少之后手更加容易干燥和开裂，因此一定要记得使用温和不伤手的中性洗手液。

３、对于老化角质较多的干裂手，可以适用适量的磨砂膏先去除角质，再进行呵护保养。洗净手之后涂抹上适量的磨砂膏，轻轻按摩揉搓三四分钟，然后洗干净即可。磨砂膏由于较粗糙且具有去角质作用，因此不可经常使用。对于手开裂后有伤口或者角质层较薄的更不宜使用。

解决手干的好方法还有哪些

１、要注意饮食的合理搭配，促进营养的消化吸收，提高机体的抗力，同时注意保证摄入充足的水分，多吃蔬菜和水果。

２、买一款润手霜（任意），每次洗手后多抹一些在手上按摩，每天至少３次，大约十天之后就会改善状况。之后每天２次就行了，注意做家务时一定要戴上手套，无论什么季节洗完手后一定要用护手霜。

３、用鸡蛋护手

鸡蛋一只，去黄取蛋清，加适量的牛奶，蜂蜜调和，均匀敷手，１５分钟左右洗净双手，再抹护手霜。每星期一次，可去皱，美白。

４、不能有咬手指的坏习惯

如果经常咬，就算怎么护理还是没用，手指尖会凹凸不平，还会裂到出血，会很疼，看起来也很恐怖。

大家在寒冷的里要注意保暖，爱护自己，舒舒服服地度过。