哺乳期乳房是不是越吃越大

哺乳期乳房是不是越吃越大

哺乳期乳房是不是越吃越大，相信很多宝妈都知道母乳喂养的好处，所以有很多宝妈都会选择用乳汁喂养宝宝，在喂养了一段时间有的人发现自己的胸变大了，哺乳期乳房是不是越吃越大。

乳腺在哺乳期喂养时间长会刺激乳腺腺体发育，造成乳房增大，所以多用小的一侧喂奶，可以适当矫正不对称的现象，但是喂奶结束后会出现萎缩变小。

母乳喂养后乳房一定没救了？

事实也并非如此，调查中也显示还有三成妈妈断奶后乳房并没有缩水，甚至维持涨奶的最佳状态！所以说，妈妈们还是可以为产后曲线作一点努力的。例如在饮食上多补充富含蛋白质及胶原蛋白的食物，或日常生活中多做胸部运动。要坚持母乳喂养+饮食+运动。

第一：可以多吃一些蛋白质的食物；

第二：多运动：打球、游泳、扩胸运动都是可以的；

第三：平时可以在洗澡时，多多按摩下乳房，经常保养下乳房，另外要带胸罩，慢慢地会有所缓解的。

产后乳房下垂应怎样预防呢？

不想在产后毁了你的曼妙身材？拒绝产后乳房下垂，就应该以预防为主。准妈妈应从妊娠期就开始注意内衣穿着及运动锻炼，下面为您详细解答。

一、从妊娠期开始呵护乳房

1、从妊娠期开始就应该戴一个尺寸合适的胸罩，托住乳房，不仅哺乳期如此，妊娠后期也要坚持每天戴，而且要注意白天夜晚都要戴。这样做是为了防止乳房在增大变重后其皮肤和内 ……此处隐藏883个字……，代谢腔也会消退。相对的，乳房也越来越变小许多。

此外，假如孕妇在哺乳期间，吃得较少，摄取动能不够，造成营养成分不平衡得话，乳房本来贮备的人体脂肪也会很多被运用。以致于商品断奶后后，妈妈的乳房与怀孕期间比起來，会看起来小许多。一时之间让追求美丽的女性朋友们一些无法接纳。

可以说，从理论上而言，断奶后乳房缩小是必定的。但并并不是难以避免的。

实际上，哺乳期间完毕后，女士的人体便是返回了怀孕以前的情况，这时候乳房的尺寸及圆润水平关键在于其人体脂肪的成分。也就是说，假如在哺乳期饮食配搭有效、营养成分充裕，进而不使用乳房中的人体脂肪，那样就可以减少乳房缩水率的水平，或许还能提升一些人体脂肪的蓄积量。那样的话，到哺乳期间完毕，尽管乳房不可以像怀孕期间那般粗大而丰硕，但最少比准备怀孕還是要大许多的。

乳房不一样大怎么办

乳房大小不一样属于正常现象，特别是哺乳期，很多妈妈都出现一个乳房大，一个乳房小的情况。这大多是由妈妈的哺乳方法不当造成的。

在哺乳期内，新妈妈要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。

在每晚临睡前或是起床前，妈妈经常按摩乳房，也利于乳房的变形。

具体方法如下：

将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳【头】为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。