自信心不足的原因是什么

自信心不足的原因是什么

自信心不足的原因是什么，自信对于一个人能否成功是很关键的因素，缺乏自信的人往往会更难走上成功的道路，想要摆脱不自信，首先就要明白自己自信心不足的原因是什么。

（1）缺少成功体验

平时做事成功率不高，在日常的生活和学习中经受到了过多的失败与挫折。某一口才不太好的青年，一次在大庭广众之下发言失败，受到人们的哄笑，心里感到很不好受，恨不得找个空隙钻到地下去；有的青年朋友想获得好的学习成绩，结果事与愿违；有的青年朋友们想组织好一项活动，效果却不理想；有的青年朋友们想使自己勇敢起来，但还是受到别人讥笑。如此一次又一次地经受失败与挫折，使青年朋友们在心里产生一种“我不如人”消极定势，工作和学习的热情与动力逐渐地减退，严重的甚至丧失了对生活的信念与求知的欲望。

在影响青年朋友们成才的诸多因素中，打击最大的莫过于失败了。在失败感伴随下成长，会对青年的健康人格的形成产生极大的负面影响，他们会出现孤独不安、考试焦虑、过分自责、行为退缩等心理障碍。

（2）缺乏自身能力

青年们是生活在群体之中的，一些先天或后天能力相对较弱的青年在能力较强者面前往往感到自愧不如，他们会由于自身的条件不如别人而产生挫折感。

有的青年记忆力不好，别人一下子就能记住的东西他要花很长的时间，费很大的气力才行，常常被人说成“笨蛋”；有的青年社交能力不强，不善于与别人相处， ……此处隐藏782个字……会难倒自己的。

克服自卑主要从两方面入手，一方面是自身。努力消除引起自卑的根源，提高自己的实力，从而提高自信的水平。另一方面是他人。以别人的评价与态度作为自我评价的'主要标准，用别人的评价与态度来调节自己的行为，从而达到提高自信的目的。

自身方面：

正确对待失败。每一个人由于知识、经验的局限，遭遇一时的挫折乃至失败是非常正常的现象。在人的一生中，一帆风顺是不可能的，对此，既要认真总结经验教训，以利“再战”又要持平常之心，不被失败击倒。

增强自信。凡事都有应有必胜的信心，对自己的充分自信是削除自卑的最好方法，因为自信会使你获得更多的成功。但在自信心的基础上，要有符合自己实际情况的“报负水平”。过低不利激发斗志，过高易遭受失败。

扬长避短。每个人都各有自己的优点和弱势，要全面正确地评价自己，既不对自己的长处沾沾自喜，也不要盯住自己的短处而顾影自怜。要善于发现和挖掘自己的优势，以弥补自己的不足。

他人方面：

注重仪表。人是衣服马是鞍，良好的仪表会给自己带来良好的心情，你的好心情会感染给别人使他人快乐，他人快乐的同时也会反作用于你，形成良性的循环。

宣传自我。大胆向别人展示自己，让别人了解你。

广交朋友。朋友的关心会让你感觉温暖，朋友的夸赞会让你信心大增。有了朋友就好比有了一面镜子，有了朋友就象重新塑造了一个自我。朋友间的交流会在不经意间给你面对生活的灵感，同时，有个自信十足的好朋友也会把你带向自信的氛围中。

信心十足不等同于自高自大自我浮夸，不要给自卑加上“不想出风头”的美丽谎言。